workshopok
Ha úgy érzed, az arcod már nem azt tükrözi,
Kiscsoportos Arcjóga & Arctorna Workshop
Az Arcjóga & Arctorna Workshop a Your Face Method holisztikus szemléletére épül. Ez a különleges élmény segít újraéleszteni az arc természetes rugalmasságát, miközben megtanulod, hogyan ápold és tartsd karban tudatosan, szeretettel az arcod. A gyakorlatok során aktiváljuk az arc izmait, javítjuk a vér- és nyirokkeringést, és finoman formáljuk az arckontúrt, a szemkörnyéket, valamint az orr–ajak barázdákat is. A mozdulatok segítik a toka és a nyak területének természetes megemelését is, hogy az összhatás fiatalos és harmonikus legyen. A workshopon arcjóga-, arctorna-gyakorlatok, különböző masszázstechnikák és a gua sha – egy ősi kínai masszázs ásványkővel – segítik, hogy az arcod újra feszes, tónusos és élettel teli legyen.
A hangulat családias és kiscsoportos, így minden mozdulatodra személyes figyelem jut.
A gyakorlatokról jegyzetet kapsz, mely alapján otthon is biztonsággal végezheted majd az arctornát.
Neked való, ha:
- természetes módon szeretnéd feszesíteni az arcod,
- csökkentenéd a ráncokat, karikákat és a nyakvonal lazaságát,
- vagy egyszerűen csak szeretnél időt adni magadnak, hogy kívül-belül feltöltődj.
Részletek:
- Időtartam: kb. 3 óra
- Részvételi díj: 35 000 Ft / fő
- Csoportlétszám: 2–6 fő
- Helyszín: Budapest, 2. kerület
Privát Arcjóga & Arctorna Workshop
A Privát Arcjóga & Arctorna Workshop a Your Face Method legintimebb formája – egy teljes, csak Neked szóló arcjóga- és arctorna-élmény, ahol az arcod és a lelked is megkapja a figyelmet, amit megérdemel.
A találkozó egy lelki ráhangolódással és elbeszélgetéssel kezdődik, ahol feltérképezzük, mire van most leginkább szüksége az arcodnak – és Neked. Ez segít, hogy a gyakorlás teljes mértékben rád hangolódjon, és pontosan azokon a területeken dolgozzunk, ahol a legtöbbet tudunk elérni.
Ezután következik a mélyebb gyakorlás, amely az arc minden területét megmozgatja: arcjóga- és arctorna-gyakorlatok, gua sha, roller és masszázsmozdulatok, melyek serkentik a vér- és nyirokkeringést, támogatják a kollagéntermelést és visszaadják az arc természetes tónusát és rugalmasságát. A gyakorlás során egy részletes jegyzetfüzet is a kezedben lesz, amely segít követni a lépéseket és később otthon is használhatod a tanultak ismétlésére. A folyamat részeként megtanulod a tudatos reggeli és esti arcrutin lépéseit is, hogy otthon is magabiztosan folytathasd az ápolást. A hangulat nyugodt, bizalmi és feltöltő – minden mozdulat, minden perc rólad szól.
Neked való, ha…
- szeretnéd megtapasztalni, milyen, amikor teljes figyelem irányul rád,
- fontos, hogy a gyakorlatok az aktuális igényeidhez igazodjanak
- és vágysz egy napra, amikor lelassulhatsz és megérkezhetsz önmagadhoz – kívül és belül is.
Részletek:
- Időtartam: kb. 3 óra
- Részvételi díj: 55 000 Ft
- Helyszín: Budapest, 2. kerület
Online Arcjóga & Arctorna Workshop
HAMAROSAN…
Válassz csomagot!
Bármelyiket is választod, azon leszek, hogy számodra a legtöbbet adjam!
Kiscsoportos Arcjóga & Arctorna Workshop
Neked való, ha:
- személyes kiscsoportos élmény
- természetes módon szeretnéd feszesíteni az arcod,
- csökkentenéd a ráncokat, karikákat és a nyakvonal lazaságát,
- vagy egyszerűen csak szeretnél időt adni magadnak, hogy kívül-belül feltöltődj.
Privát Arcjóga & Arctorna Workshop
Neked való, ha:
- személyes privát élmény
- szeretnéd megtapasztalni, milyen, amikor teljes figyelem irányul rád,
- fontos, hogy a gyakorlatok az aktuális igényeidhez igazodjanak,
- és vágysz egy napra, amikor lelassulhatsz és megérkezhetsz önmagadhoz – kívül és belül is.
Online Arcjóga & Arctorna Workshop
HAMAROSAN…
Visszajelzések elégedett vendégeimtől
Számomra a legnagyobb öröm, ha boldogan és elégedetten távoznak a résztvevők a workshopokról.
Oldalak
Kiss Márti arcjóga® arctorna 2026 | Adatvédelem | Impresszum | Sütik |Made with ❤ by hannahdesign